L’exercice de la semaine : une-deux et tir sans contrôle

Grâce à la fondation “Un Pas Avec Toi”, l’école Pier-Giorgio Frassati a ouvert cette année une section foot. Chaque semaine, celle-ci publie un article sur l’entraînement ayant eu lieu le lundi. 

Le coach donne ses consignes
Le coach donne ses consignes

Cette semaine, nous vous présentons l’exercice « une-deux avec tir sans contrôle ». Nous le faisons avant le match.

L’exercice (1)
L’exercice (1)

Les membres de l’équipe sont placés en ligne. Il faut faire une passe à l’entraîneur qui remet le ballon en profondeur, dans la course de celui qui doit tirer. Il faut alors tirer en première intention pour essayer de marquer. Dans le but, il y a un gardien qui doit empêcher le ballon de rentrer.

L’exercice (2)
L’exercice (2)

Cet exercice permet de travailler la précision des frappes sans contrôle. C’est très utile car, en match, il faut être rapide sinon l’adversaire peut nous prendre la balle. L’exercice permet aussi de travailler les passes et le placement.

Rayhân, Niagalé et Oussy pour la Classe Foot

Malgré plusieurs parades de grande classe, le gardien doit parfois s’incliner
Malgré plusieurs parades de grande classe, le gardien doit parfois s’incliner
L’exercice (3)
L’exercice (3)
L’exercice (4)
L’exercice (4)
Le coach débriefe avec les joueurs
Le coach débriefe avec les joueurs